Los lignanos tienen propiedades antiestrogénicas que imitan al estrógeno y se unen a los receptores de estrógeno, pero no tienen los mismos efectos antagonistas del estrógeno. Los estrógenos vegetales son una forma más limpia de estrógeno y cuando se consumen más lignanos vegetales, se elimina del cuerpo una mayor cantidad de estrógeno normal (endógeno). Se cree que este es el mecanismo detrás de los estudios que indican una mejor salud ovárica y uterina.